9 Colors of Tongue and its effects on human health and preventive measures

'All readers/viewers of this content are advised to consult their doctors or qualified health professionals regarding specific health questions.' 

چینی ڈ اکٹر کی زبان کے مختلف رنگوں اور انسان کی صحت کے متعلق تفصیلی رپورٹ کو پیش کیا جاتا ہے

کلپ میں، فلوریڈا سے تعلق رکھنے والے روایتی چینی طب کے حامی ڈاکٹر انیس خلف نے کہا، یہ زبان پر پیلے رنگ کی موٹی تہہ کے ساتھ، جسم میں 'ین کی کمی' کی علامت ہے - جسمانی 'کمی'۔ سیال۔

اور، چینی طب کے تحت، کافی کو لوگوں کے 'آگ کے عنصر' کے ساتھ تعامل، جسم کو خشک اور گرم کرنے کے لیے اس کو مزید خراب کرنے والا سمجھا جاتا ہے۔

 

جیسا کہ اس طرح کے کلاسک مارننگ پک-می اپ سے کم ین والے لوگوں کو گریز کرنا چاہیے، یا اسی طرح ڈاکٹر انیس، جن کے پلیٹ فارم پر تقریباً نصف ملین فالوورز ہیں، کا دعویٰ ہے۔

روایتی چینی طب کے یہ پہلوؤں کے ساتھ ساتھ زبان کے کچھ حصوں کو بعض اعضاء سے جوڑا جا رہا ہے، کم از کم مغربی طب میں متزلزل سائنسی بنیادوں پر ہیں۔

تاہم، زبان میں کچھ تبدیلیاں ہیں - اور یہ نشانیاں ہیں کہ آپ بہت زیادہ کافی پی رہے ہیں - ماہرین کے مطابق، آپ کو ان پر دھیان دینا چاہیے۔

 

سفید زبان

 

سفید زبان کا ہونا ایک سے زیادہ کیفیات کی علامت ہو سکتی ہے اور جب کہ کچھ صرف کاسمیٹک ہوتے ہیں تو دوسرے طبی مسئلے کی نشاندہی کر سکتے ہیں جس کے علاج کی ضرورت ہوتی ہے۔

پہلا خون کی کمی ہے، جہاں جسم کافی سرخ خون کے خلیات نہیں بنا رہا ہے جو زبان کو پیلا سفیدی مائل کر سکتا ہے۔

 

ایک اور زبان پر ایک دانے lichen planus ہے جس کے بارے میں ماہرین کا خیال ہے کہ جسم کسی وائرل انفیکشن یا بعض دوائیوں کے رد عمل سے پیدا ہوتا ہے۔

 

اسی طرح کی نظر آنے والی حالت، جسے لیوکوپلاکیا کہا جاتا ہے، زبان میں غیر معمولی نشوونما کی نمائندگی کر سکتی ہے جو ممکنہ طور پر منہ کے کینسر کی طرف بڑھ سکتی ہے۔

 

زبان پر سفیدی مائل دھبے جو جھاڑی سے غائب ہو جاتے ہیں، منہ کی کھجلی کا اشارہ ہو سکتا ہے، ایک فنگل انفیکشن۔

 

زبان پر سفید یا پیلے رنگ کی کوٹنگ بیکٹیریل انفیکشن سرخ رنگ کے بخار کی ابتدائی علامت بھی ہو سکتی ہے۔

 

آخر میں، ایک ایسی حالت جسے جغرافیائی زبان کہا جاتا ہے، جو کہ زبان کے ٹشو اپنے آپ کو کیسے بدلتا ہے اس میں بے قاعدگی ہے، سفید دھبے ظاہر ہونے کا سبب بن سکتی ہے۔

 

یہ حالت، جو خاندانوں میں چل سکتی ہے، زیادہ تر بے ضرر ہے لیکن کچھ معمولی جلن کا سبب بن سکتی ہے۔

پیلی یا نارنجی زبان

 

ایک پیلی زبان عام طور پر آپ کی زبانی حفظان صحت کو بہتر بنانے کی علامت ہوتی ہے کیونکہ یہ عضو پر رہ جانے والے کھانے کے منٹ کے نشانات میں بڑھنے والے بیکٹیریا کی وجہ سے ہوتی ہے۔

 

تمباکو نوشی ہونے کے ساتھ ساتھ پانی کی کمی سے اس کے ہونے کا خطرہ بڑھ سکتا ہے۔

 

پیلی یا سفید زبان سرخ رنگ کے بخار کی ابتدائی علامت بھی ہو سکتی ہے اور جغرافیائی زبان کے کچھ حصے پیلے رنگ کے دکھائی دے سکتے ہیں۔

 

یرقان، اس بات کی علامت ہے کہ جگر صحیح طریقے سے کام نہیں کر رہا ہے، آپ کی جلد، آنکھوں اور زبان کو پیلے رنگ کا سایہ دے سکتا ہے۔

 

زبانی صحت کی خرابی، بعض دوائیں اور بیٹا کیروٹین نامی قدرتی نارنجی مرکب سے بھرپور غذائیں، جیسے گاجر، بھی زبان کو نارنجی رنگ میں بدل سکتی ہے۔

پیلی یا نارنجی زبان

 

ایک پیلی زبان عام طور پر آپ کی زبانی حفظان صحت کو بہتر بنانے کی علامت ہوتی ہے کیونکہ یہ عضو پر رہ جانے والے کھانے کے منٹ کے نشانات میں بڑھنے والے بیکٹیریا کی وجہ سے ہوتی ہے۔

 

تمباکو نوشی ہونے کے ساتھ ساتھ پانی کی کمی سے اس کے ہونے کا خطرہ بڑھ سکتا ہے۔

 

پیلی یا سفید زبان سرخ رنگ کے بخار کی ابتدائی علامت بھی ہو سکتی ہے اور جغرافیائی زبان کے کچھ حصے پیلے رنگ کے دکھائی دے سکتے ہیں۔

 

یرقان، اس بات کی علامت ہے کہ جگر صحیح طریقے سے کام نہیں کر رہا ہے، آپ کی جلد، آنکھوں اور زبان کو پیلے رنگ کا سایہ دے سکتا ہے۔

 

زبانی صحت کی خرابی، بعض دوائیں اور بیٹا کیروٹین نامی قدرتی نارنجی مرکب سے بھرپور غذائیں، جیسے گاجر، بھی زبان کو نارنجی رنگ میں بدل سکتی ہے۔

پیلی یا نارنجی زبان

 

ایک پیلی زبان عام طور پر آپ کی زبانی حفظان صحت کو بہتر بنانے کی علامت ہوتی ہے کیونکہ یہ عضو پر رہ جانے والے کھانے کے منٹ کے نشانات میں بڑھنے والے بیکٹیریا کی وجہ سے ہوتی ہے۔

 

تمباکو نوشی ہونے کے ساتھ ساتھ پانی کی کمی سے اس کے ہونے کا خطرہ بڑھ سکتا ہے۔

 

پیلی یا سفید زبان سرخ رنگ کے بخار کی ابتدائی علامت بھی ہو سکتی ہے اور جغرافیائی زبان کے کچھ حصے پیلے رنگ کے دکھائی دے سکتے ہیں۔

 

یرقان، اس بات کی علامت ہے کہ جگر درست طریقے سے کام نہیں کر رہا ہے، آپ کی جلد، آنکھوں اور زبان کو پیلے رنگ کا سایہ دے سکتا ہے۔

 

زبانی صحت کی خرابی، بعض دوائیں اور بیٹا کیروٹین نامی قدرتی نارنجی مرکب سے بھرپور غذائیں، جیسے گاجر، بھی زبان کو نارنجی رنگ میں بدل سکتی ہے۔

 

سرخ زبان

 

ایک روشن سرخ زبان مختلف حالات کی علامت ہوسکتی ہے۔

 

پہلے زیر بحث آنے والے پیچ، اور زیادہ تر، بے ضرر جغرافیائی زبان نمایاں طور پر سرخی مائل ہو سکتی ہے۔

 

جب کہ سرخ رنگ کے بخار کی ابتدائی علامات میں ایک سفید یا زرد زبان شامل ہو سکتی ہے جب انفیکشن بڑھنے کے بعد زبان سرخ، سوجن اور اس کی مانیکر 'اسٹرابیری زبان' کے ساتھ ٹکڑوں کو جنم دیتی ہے۔

زبان پر سرخ دھبہ ایک ایسی حالت کی علامت بھی ہو سکتا ہے جسے erythroplakia کہتے ہیں۔

 

یہ سفید دھبے لیکوپلاکیہ سے ملتا جلتا ہے جس میں یہ ممکنہ طور پر غیر معمولی خلیات کی نمائندگی کرتا ہے جو آگے جا کر کینسر بن سکتے ہیں۔

 

سرخ زبان کاواساکی بیماری کی علامت بھی ہو سکتی ہے، جس کی وجہ سے پورے جسم میں خون کی شریانیں پھول جاتی ہیں، یہ ایک غیر معمولی حالت ہے جو برطانیہ میں ہر 25,000 بچوں میں سے صرف ایک کو متاثر کرتی ہے۔

سرخ زبان کا ہونا بھی فولیٹ کی کمی کی علامت ہو سکتا ہے کیونکہ یہ جسم کو غیر معمولی طور پر بڑے سرخ خون کے خلیات پیدا کرنے کا باعث بنتا ہے جو صحیح طریقے سے کام نہیں کر سکتے۔

 

فولیٹ جسم کے اعصابی نظام کو درست رکھنے میں مدد کرتا ہے اور گوشت، مچھلی، انڈے، دودھ کی مصنوعات کے ساتھ ساتھ ہری سبزیاں جیسے کھانے کو اچھا غذائی ذریعہ سمجھا جاتا ہے۔

 

سرمئی زبان

 

بہت سی ایسی ہی حالتیں جن کی وجہ سے زبان کا رنگ سفید ہو جاتا ہے وہ بھی اسے خاکستری بنا سکتا ہے۔

 

تاہم، کچھ شرائط ہیں جو عضو خاص کو سرمئی بنا سکتی ہیں۔

 

ان میں سے ایک ایکزیما ہے جس میں ایک مطالعہ کے ساتھ لوگوں کی جلد کی حالت کی اطلاع دی گئی ہے، جو نمی کی کمی کی وجہ سے خشک اور پھٹی ہوئی جلد کا باعث بنتی ہے، ان کی زبان سرمئی ہونے کا خطرہ ہے۔

 

بہت زیادہ آئرن سپلیمنٹس لینے کے ساتھ ساتھ کچھ ادویات کے ضمنی اثرات بھی زبان کو خاکستر کر سکتے ہیں۔

 

کالی زبان

 

ایک حالت جسے کالی بالوں والی زبان کہا جاتا ہے، حیرت کی بات نہیں، زبان کو گہرا رنگ دیتا ہے۔

 

ڈرامائی ہونے کے باوجود یہ اتنا نقصان دہ نہیں ہے جتنا یہ لگتا ہے۔ یہ حالت پیپلی پر مردہ خلیات کی تعمیر، زبان کی سطح پر چھوٹے ٹکڑوں کی وجہ سے ہوتی ہے۔

 

اس کی وجہ سے خوراک اور بیکٹیریا پھنس جاتے ہیں جس سے عضو کی رنگت خطرناک ہوجاتی ہے۔

یہ بنیادی طور پر ناقص زبانی حفظان صحت سے شروع ہوتا ہے حالانکہ تمباکو نوشی اور شراب پینا بھی اس کی نشوونما میں حصہ ڈال سکتا ہے۔

 

جامنی زبان

ایک جامنی یا نیلی زبان کی زبان جسم میں گردش کی خرابی کی علامت ہوسکتی ہے۔

 

سرخ زبان کے ساتھ ساتھ، کچھ معالجین ارغوانی زبان کو بھی کاواساکی بیماری کی علامت سمجھتے ہیں۔

سبز زبان

پیلی زبان کی طرح، سبز زبان کی ظاہری شکل خراب زبانی صحت، تمباکو نوشی، خشک منہ یا کچھ دوائیں لینے کا نتیجہ ہے۔

 

نیلی زبان

 

نیلی زبان کو بڑے پیمانے پر طبی ایمرجنسی سمجھا جاتا ہے کیونکہ یہ اس بات کی علامت ہے کہ جسم کافی آکسیجن حاصل کرنے کے لیے جدوجہد کر رہا ہے۔

 

یہ عام طور پر دیگر علامات کے ساتھ ہوتا ہے جیسے کہ جلد یا ہونٹ بھی نیلے ہو جاتے ہیں۔

 

آکسیجن کی کمی سیپسس، دل کی ناکامی یا خون کا خطرناک جمنا سمیت متعدد حالات کی وجہ سے ہو سکتی ہے۔

 

لوگوں کو 999 پر کال کرنے کا مشورہ دیا جاتا ہے اگر ان کی یا ان کی دیکھ بھال کرنے والے کی زبان، یا ان کے جسم کے دیگر حصے اچانک نیلے ہو جاتے ہیں۔

اپنی TikTok ویڈیو میں، ڈاکٹر خلف، جنہوں نے اورینٹل میڈیکل ڈاکٹر کی ڈگری حاصل کی ہے اور خود کو میڈیسن کا ڈاکٹر بننے کے لیے 'امیدوار' بتاتے ہیں، لوگوں کو مشورہ دیا کہ وہ اپنی زبان چیک کریں اگر وہ سوچتے ہیں کہ کیا انہیں کافی پینا چاہیے۔

 

انہوں نے کہا، 'اگر آپ کی زبان میں ایک موٹی پیلے رنگ کی کوٹنگ کے ساتھ بہت زیادہ دراڑیں ہیں، تو شاید آپ کو کافی نہیں پینا چاہیے۔'

 

اپنے 457,000 پیروکاروں کو مشورہ دیتے ہوئے انہوں نے مزید کہا: 'یہ گرمی اور گیلے پن کے ساتھ ین کی کمی ہے جس کا بنیادی مطلب ہے گرمی کے ساتھ مائع یا سردی کی کمی۔'

 

ڈاکٹر خلف، جو ہومیوپیتھی کی خوبیوں کی بھی وکالت کرتے ہیں، ایک متبادل دوا جو کہ کمزوری کی طاقت پر مبنی ہے اور جس کے کوئی اچھے ثبوت نہیں ہیں، ان کی ویب سائٹ پر روایتی ادویات پر مبنی طبی مشورے لینے سے متعلق ایک دستبرداری ہے۔

 

'یہ مواد صرف معلوماتی اور تعلیمی مقاصد کے لیے ہے۔ اس کا مقصد طبی مشورہ فراہم کرنا یا کسی ذاتی معالج سے اس طرح کے مشورے یا علاج کی جگہ لینا نہیں ہے،' اس میں لکھا گیا ہے۔

 

'اس مواد کے تمام قارئین / ناظرین کو مشورہ دیا جاتا ہے کہ وہ صحت کے مخصوص سوالات کے حوالے سے اپنے ڈاکٹروں یا قابل صحت پیشہ ور افراد سے مشورہ کریں۔'

ایسی قبول شدہ علامات ہیں جو آپ کیفین کو کم کرنا چاہتے ہیں۔

آسٹن یونیورسٹی کے ماہرِ غذائیت ڈاکٹر ڈوئن میلر نے کہا: 'کیفین سے منسلک کافی کے زیادہ استعمال کے زبانی ضمنی اثرات کی اطلاع نہیں ہے۔'

 

تاہم، انہوں نے مزید کہا کہ بہت زیادہ کافی پینے کے معروف ضمنی اثرات میں 'ان افراد میں بے خوابی، چڑچڑاپن اور اضطراب شامل ہیں جو حساس ہونے کے ساتھ ساتھ دل کی دھڑکن میں تغیر' بھی شامل ہیں۔

ڈاکٹر میلر نے مزید کہا: 'دوسرے ضمنی اثرات میں پیٹ کا خراب ہونا اور آنتوں کی عادت میں تبدیلی شامل ہو سکتی ہے۔'

NHS کے رہنما خطوط کا کہنا ہے کہ روزانہ تقریباً 400mg کیفین بالغوں کے لیے محفوظ ہے، جو چار باقاعدہ کپ کے برابر ہے۔

حاملہ خواتین کو نصف کے قریب استعمال کرنے کا مشورہ دیا جاتا ہے، جبکہ نوجوانوں کے لیے تجویز کردہ حد 100mg کے لگ بھگ ہے۔