Sleep Problems

 بِسْمِ اللّٰهِ الرَّحْمٰنِ الرَّحِیْمِ*

يا شافی  ''ینفع باذن اللہ تعالی''    يا کافی 

*********

مزید رابطہ کیلئے مطب طب اسلامی حکیم محترم مبشر حیسن 03149511192  یا  اس واٹس اپ نمبر03318389360 پررابطہ کریں- شکریہ

ہمارا مقصد انسانیت کی خدمت اور انکی صحت و سلامتی اور تندرستی کیلئے آئمہ  رضوان اللہ اور   

اہلبیت علیہ السلام کے بتائے بوئے علاج سے استفادہ کرنا ہے اور آگاہی دینا 

ہے

 

ہمیں کس قدر نیند کی ضرورت ھوتی ھے؟ اس کا انحصار ھماری عمر پر ھے۔

۱۔  بہت چھوٹے بچے دن میں تقریباً سترہ گھنٹے سوتے ھیں۔

۲۔ ذرا بڑی عمر کے بچے دن میں تقریباً نو یا دس گھنٹے سوتے ھیں۔

۳۔  زیادہ تر بالغ افراد رات کے سات یا آٹھہ گھنٹے سوتے ھیں۔ 

وہ لوگ جن کو نیند نہیں آتی ہے ان افراد کیلۓ ایک دوا ہے وہ دوا یہ ہے جن کو نیند نہیں آتی یا صفرا کا بہت شدت کےساتھ غلبہ ہوتا ہے آج کل ہم سب کو معلوم ہے نیند کا بہت مسئلا ہوتا ہے اکثر کو نیند نہیں آتی ہے تو انکے لئے بہترین چیز ایک دوا ہے جس کی ترکیبات یہ ہے

(1) ارسا جس کو زمبک بھی کہتے دو پیمانہ

(2) کشمیز /خشک دھنیا ایک پیمانہ 

(3) کاہو جو بڑے پتوں والا سلاد ہوتا یے دو پیمانہ

(4) چکندر کے پتے دو پیمانہ 

تمام چیزوں کا دو دو پیمانہ لیا فرض کریں ایک پیمانہ 50 گرام رکھا ہے یعنی دو -دو پیمانہ مطلب 100-100 گرام لیا اور خشک دھنیا کا 50 گرام یعنی ایک پیمانہ لیا ہے تو اسکو 7 پر تقسیم کریں جتنا حصہ یوگا یہ

(5) زعفران باقی چیزوں کا ساتوان حصہ یعنی کم زعفران ڈالیں .

ایک پیمانہ کو 50 گرام رکھنا ہے تو اسکا ساتواں حصہ زعفران تمام چیزوں پیس کر ملائیں یہ نیند ناآنے کی دوا تیار ہوجائے گی . 

نیند نہیں ہے بہت گرمائش کی وجہ سے یا  دوسرے ٹینشن یا نفسیاتی اور جسمانی امراض ہوتے ہیں اسکی وجہ سے نیند نہیں آتی ہے اسکے لۓ یہ ایک بہترین دوا ہے .

اسکے استعمال کا طریقہ :

رات کو سوتے وقت ایک چھوٹا چمچ استعمال کرنا ہے یا گولیوں کی شکل میں ہے تو کم سے کم 5 گولیاں استعمال کرنے ہیں یہ ایک بہترین دوا ہے